Jangan Dibuang, Ini 5 Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Siapa yang tidak kenal dengan buah manggis ? Buah yang kulitnya berwarna ungu kehitaman ini adalah buah yang sangat gampang untuk kita jumpai di pasar buah. Rasanya yang manis-manis asem  membuat kita tergiur untuk membelinya. 

Tetapi tahukah anda ? selain buahnya yang enak, ternyata kulit dari buah manggis memiiki banyak manfaat loh untuk kesehatan. Tak heran jika kulit buah manggis di juluki dengan sebutan kulit buah sejuta manfaat.  

Berikut beberapa manfaat dari kulit buah manggis :

1. Mencegah Diabetetes
   Diabetes merupakan kondisi berlebih kadar gula dalam darah. Jika tidak segera diobati penderita bisa kehilangan salah satu anggota tubuh dan bahkan sampai kehilangan nyawa. Makanan yang tidak sehat dan tinggi gula juga dapat menjadi salah satu pemicunya. Ekstrak kuit manggis dapat mencegah diabetes karna mengandung tinggi serat, karena pada dasarnya, dalam 1 kulit buah manggis mengandung 1-2 gram serat.
2. Mencerahkan Kulit
   Memiliki kulit bersih dan juga sehat merupakan keinginan pada setiap orang, terlebih lagi bagi seorang wanita. Berbagai cara pun dilakukan, mulai dari penggunaan pemutih hingga suntik vitamin. 
   
   Dengan adanya kandungan vitamin C yang terdapat pada kulit manggis dapat diandalkan untuk mencerahkan kulit wajah yang kusam dan berminyak. Selain itu, kulit manggis juga memiliki kemampuan untuk memicu pembentukan kolagen yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap kencang dan tampak muda.
3. Mencegah Kanker
   Kandungan antioksidan yang terdapat daam kulit manggis dapat berperan dalam melawan radikal bebas yang memicu pertumbuhan sel kanker. Selain itu, bagi yang telah memiliki sel kanker di dalam tubuhnya kulit manggis memiliki kemampuan anti proliferasi yang berarti dapat menghambat perkembangan dan pertumbuhan sel kanker. 
   
   Namun perlu diingat, kulit manggis tidak dapat membunuh sel kanker secara total, oleh karena itu pengobatan secara medis harus tetap dilakukan ya teman-teman.
4. Membersihkan Racun Di Tubuh
   Antioksidan yang terdapat dalam kulit manggis juga dapat mengikat senyawa kimia dan zat racun yang masuk ke dalam tubuh. Zat- zat berbahaya ini akan dengan cepat dikeluarkan dari tubuh melalui urin. 
   
   Jika racun-racun tersebut masuk ke dalam usus, antioksidan pada kulit manggis akan melindungi lapisan usus agar tidak berkontak langsung dengan zat-zat tersebut sehingga resiko timbulnya kanker usus dapat dicegah.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
   Kadar kolesterol yang normal akan menghindari terbentuknya plak kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah terutama pembuluh darah jantung. Kulit manggis memiliki zat aktif yang berperan sebagai kardioprotektor (pelindung jantung) yang dapat mencegah penyakit jantung tertentu, seperti penyakit jantung rematik dan kematian medadak sel-sel jantung. 
6. Mempertahankan Kepadatan Tulang
   Mineral dan kalsium juga dimiliki kulit manggis, dimana mineral ini sangat berfungsi untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang. Bila dikonsumsi oleh anak usia remaja, mereka dapat tumbuh tinggi dengan tulang yang semakin kuat.

Semoga beberapa manfaat dari kulit manggis diatas dapat menambah pengetahuan dan dapat mencegah kita dari berbagai penyakit. Stay healthy friends!